上面是我分享的一个视频，里面有一些对梦境相关科研的科普内容。（ BTW: 该频道的其他科普内容视频也不错，值得一看）
每个人每一天都会做梦，有的人说自己这一晚没有做梦，是因为你醒来的时候刚好没有处于某一个睡眠时期——这是我忘了从哪篇科普文章里看到的一个观点，在我跟身边的人讨论关于有没有做梦的话题时也常常提到这一观点，但他们普遍都无法接受这种观点。在视频里就提以了这一观点。
可惜在该视频里没有提及到人为什么会做恶梦，在我小时候总是受到恶梦的困扰，在大一点时有了鬼片僵尸片可以看之后更甚。后来有一天在电视上看到一个节目（印象中好像是 CCTV 的一个儿童节目）里说人之所以会做恶梦，是因为在你睡觉时压迫到心脏所导致的（大概是这样说）。我小时候就有趴着或把手压在胸口睡的习惯，从那以后，我把这些习惯改了之后就基本上没怎么做恶梦了。
这里在顺便说一个有意思的，当在写代码时遇到一些问题困扰而一时没有好的解决方案时，如果想着问题入睡，常常在梦里会给到你不错的灵感。当然这方法不是每次都灵 :)
生活不易，做梦会是一剂不错的调节剂。 🙂
关于梦，你们会是怎么理解的呢？
