分享一份防脱发指南

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作者:particlec   
(最近感觉有点脱发,然后看了很多知名的文章,总结分享,仅供参考)
最常见的脱发:脂溢性脱发 中国男性发病率 21.3% (雄秃)
原因: 雄性激素 转换 二氢睾酮 过多 ,会导致 m 秃 、发际线上移、或者 秃顶
治疗或者预防脱发的食物:橘子、 葡萄干、豆类、杏仁、黑芝麻 (何首乌 可能会造成肾损失不建议)
药物:
非那雄胺(处方药) : 口服 副作用:脖起障碍 发病率 2% (停用及消失)
米诺地尔液(非处方药): 外用 副作用:前两个月会使不良的头发脱落,脱发更厉害,3 个月后,重新长出更多
(有效率可达到 80% 以上,但是停药就会继续脱)
其他:多锻炼、每天晒 20 分钟的太阳、不熬夜
为什么熬夜会脱发?会导致内分泌失调 和 大脑血液循环异常,影响头发
手艺活跟会导致脱发吗?哈佛大学的研究,甚至给出了完全相反的结论。研究显示,有稳定性伴侣的男性,体内的雄激素更趋向于偏低和稳定,DHT 水平更低。也就是说,稳定的性生活能够更好地预防脱发
很多人手时,会很晚不睡觉,偷偷地进行。而且,那个时候人的精神一般会比较紧张、兴奋。熬夜、不睡觉、不注意卫生、神经紧张,都会导致脱发。

脱发, 熬夜, 处方, 发病率

xinh   
非那雄胺(处方药)这个停药后也会继续脱吗
particlec
OP
  
@xinh 是的
registerrr   
@xinh 会, 而且只是延缓不是治愈
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